Nutrition & émotions
La manière dont nous nous alimentons reflète et influence profondément notre état de santé physique,
mais aussi mental et émotionnel.
Les émotions quant à elles sont des messagers, des indicateurs de ce qui a besoin d’être libéré pour dénouer des blocages énergétiques et favoriser un état d’équilibre et de bien-être.
Mes offres en naturopathie
La naturopathie est une approche holistique de la santé qui vise à promouvoir le bien être par des moyens naturels.
Elle repose sur le principe que le corps possède une capacité innée de guérison et que la prévention est la clé d’une bonne santé.
Elle considère l’individu dans sa globalité, prenant en compte les aspects physiques, mentaux, émotionnels, génétiques, environnementaux et sociaux de la santé. La naturopathie englobe l’alimentation, la micronutrition et les techniques de gestion du stress.
En fonction de vos besoins et de vos problématiques découvrez mes prestations de bilan naturopathique ou de programmes liés à la perte de poids ou à l’apaisement de vos allergies.
Bilan Naturopathique
« LE premier pas vers votre mieux-être »
Vous souhaitez :
- Améliorer votre bien être général
- Trouver des solutions naturelles à des problèmes de santé chroniques
- Recevoir un soutien dans la gestion de votre stress et de vos émotions
- Gérer vos problèmes de poids, de sommeil ou d’allergies
Le bilan naturopathique est le premier pas vers votre bien-être, il permet d’explorer votre alimentation et vos habitudes de vie pour vous aider à retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit.
Au programme :
- Anamnèse détaillée : historique de votre mode de vie et de vos habitudes alimentaires pour identifier les déséquilibres et les domaines à améliorer.
- Compte rendu détaillé incluant les recommandations à suivre
Durée de la séance : 1h30 – en présentiel ou en distanciel
Tarif : 95 euros
Renaissance Corporelle
« votre parcours vers la perte de poids »
Vous désirez :
- Régulez votre métabolisme
- Obtenir des conseils personnalisés en nutrition
- Apprendre à gérer les fringales, doser votre appétit, comprendre les signaux de votre corps et de vos émotions liées à l’alimentation
- Retrouver une relation saine avec la nourriture
- Dé-toxifier votre corps en éliminant les toxines qui empêche votre perte de poids
- Retrouver un équilibre émotionnel pour éviter le “manger émotionnel”
La perte de poids est bien plus qu’une question de chiffres sur la balance, c’est un voyage vers une meilleure version de soi-même, où le corps et l’esprit trouvent leur équilibre.
Le programme renaissance corporelle aborde la perte de poids d’une manière allant au-delà des régimes restrictifs ou des exercices intensifs, en recherchant et en traitant les causes profondes du déséquilibre pondéral.
Il considère les facteurs tels que déséquilibres hormonaux, le métabolisme, la digestion, les émotions et le stress, qui peuvent influencer la prise de poids.
Au programme :
- Séance 1 : Bilan initial et définition de vos objectifs personnels
- Séances 2 à 7 : Suivi et ajustement du plan d’action, techniques de gestion du stress, conseils nutritionnels adaptés et personnalisés et exploration des émotions liées à l’alimentation.
- Séance 8 : Bilan final et planification des actions à mener
Durée du parcours vers la perte de poids :
8 séances sur 4 mois (soit une séance/2 semaines)
Tarif : 960 euros. (Paiement en 8 fois possible, soit 120 euros/mois)
Respiration libre
« Apaiser vos allergies saisonnières »
Vous souhaitez :
- Revoir vos habitudes alimentaires et faire le lien avec vos allergies afin d’en identifier les causes et facteurs
- Renforcer votre système immunitaire via une alimentation riche en nutriments anti-inflammatoires et antioxydants peut renforcer les défenses naturelles de votre corps
- Réduire vos inflammations souvent au cœur des réactions allergiques via des solutions et stratégies naturopathiques
- Équilibrer votre flore intestinale (la santé intestinale peut avoir un véritable impact positif sur les allergies, compte tenu du lien étroit existant entre le microbiote intestinal et le système immunitaire)
- Mieux gérer votre stress (le stress exarcerbe les allergies)
Consciente, de par mon vécu personnel, de l’impact des allergies saisonnières sur notre qualité de vie, j’ai conçu ce programme spécifique pour vous accompagner à travers une approche naturopathique visant à soulager les maux découlant de votre intolérance au pollen.
La naturopathie proposant des solutions pour moduler la réponse immunitaire du corps et ainsi, réduire les inflammations, aborde les allergies de manière globale.
Elle permet ainsi d’identifier et de traiter les facteurs sous-jacents qui contribuent à l’hyperactivité du système immunitaire, comme des déséquilibres de la flore intestinale, les carences nutritionnelles, ou encore, le stress.
Cet accompagnement complet au cours duquel nous élaborerons un plan personnalisé intégrant l’alimentation, la supplémentation, la phytothérapie et des pratiques de gestion du stress vous permettra de diminuer vos réactions allergiques et d’apaiser ses maux.
Au programme :
- Séance 1 : Bilan initial et définition de vos objectifs personnels
- Séances 2 à 5 : Séances et suivis des changements alimentaires, la gestion du stress et la micro nutrition.
- Séance 6 : Bilan final et planification des actions à mener
Durée du programme Respiration Libre : 6 séances sur 4 mois
Tarif : 560 euros. (Paiement en 4 fois possible, soit 140 euros/mois)
Mes prestations en gestion émotionnelle
Les émotions jouent un rôle central dans notre santé globale.
Apprenez à naviguer à travers vos émotions en développant une écoute profonde et une perception affinée de celles-ci, afin de dénouer vos blocages et d’apaiser vos turbulences intérieures.
Découvrez les détails et bienfaits d’une séance émotionnelle, ou encore, de mon programme renaissance intérieur dédié à la lecture et à l’acceptation de vos émotions.
Séance émotionnelle
Vous avez du mal à gérer vos émotions ?
Vous vous sentez : à fleur de peau, stressé, anxieux, triste ou en colère ?
Et si vous pouviez :
- Apprendre à mieux gérer votre stress
- Renforcer votre capacité à naviguer dans des émotions difficiles
- Retrouver une clarté d’esprit et un apaisement mental
- Gagner en concentration et vivacité d’esprit
- Faciliter vos prises de décisions et retrouver votre créativité.
- Harmoniser la connexion entre votre corps et vos émotions, en découvrant le lien étroit qui les unit.
Des changements significatifs sont constatés à partir de 3 ou 4 séances.
Durée de la séance : 1h30 – en présentiel ou en distanciel
Tarif : 95 euros
Renaissance Intérieure
« un processus de transformationel »
Ce programme est une immersion dans un processus de transformation personnelle, où chaque séance s’appuie sur une combinaison unique de mes compétences et de mes connaissances en naturopathie et en coaching, associées à ma sensibilité émotionnelle et à ma clairvoyance.
Vous désirez :
- Libération des mémoires cellulaires
- Identification et libération des empreintes émotionnelles et physiques enracinées dans votre corps, héritages de vos expériences passées
- Connexion à votre enfant intérieur : Revisitez et apaisez les blessures de votre enfance pour libérer votre potentiel et votre joie de vivre
- Exploration transgénérationnelle : découvrez et transformez les schémas familiaux et les héritages émotionnels qui influencent votre vie et ouvrez-vous à une nouvelle liberté personnelle
- Guidance clairvoyante : bénéficiez de mon intuition et de ma clairvoyance pour illuminer votre parcours, offrant de nouvelles perspectives et des conseils adaptés à votre chemin
Renaissance intérieure est un parcours transformateur pour ceux qui aspirent à trouver un profond épanouissement personnel.
Durée du programme :
“Renaissance intérieure” se déploie sur 8 mois, à raison d’une séance toutes les 3 semaines vous offrant le temps nécessaire à l’intégration des transformations.
Tarif : 720 euros. (Paiement en 8 fois possible, soit 90 euros/mois)